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下面附上一則新聞讓大家了解時事



國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%,可能引發腹痛、拉肚子等症狀,醫師表示罹患腸躁症原因很多,想要改善或預防,除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。

國內不少人受腸躁症所苦,導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀,想要改善預防,醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。

醫師曾屏輝:「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止,然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種,然後最後統整第一階段跟第二階段以後,再幫你調出最好的一個食物。」


國內腸躁症盛行率約22%,飲食不均或面臨身心壓力,造成腸道菌叢及腸道環境不穩定,就可能罹患腸躁症,專家建議,平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。

基金會主任許惠玉:「維生素C高、水溶性纖維高,這個多酚高、維他命高,然後酵素也不低的這樣的一個水果,這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」


挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果,降低腸躁症罹患機率,搭配正常生活作息,幫助維持身心健康。


 12強賽/分組相對有利 南韓教頭下達必勝令


世界十二強賽預賽分組公布,中華、南韓、澳洲隊同屬亞太區,要互爭一張奧運門票。中華隊預賽分在B組,雖然有地主優勢,但對手都不好惹;南韓分在C組則看似相對有利,讓教頭金卿文也大讚滿意。

中華隊的對手中,世界排名第一的日本雖已有奧運保障名額,但本屆十二強賽複賽、決賽都將在東京舉行,日本勢必以留下冠軍為目標。中南美洲的委內瑞拉(世界排名第九)、波多黎各(排名第十一)則要力拚美洲區的一席奧運資格。

中華隊與委內瑞拉的教頭都還未出爐,波多黎各則自去年十月就開始為十二強賽做準備,由前遊騎兵強打岡薩雷茲擔任總教練;談到預賽的對手,他認為,各隊都會組成很有競爭力的隊伍參賽,「日本和台灣都是棒球強權」,對於這次賽事他也樂觀看待。

南韓則與澳洲、加拿大和古巴分在C組,賽事在首爾高尺巨蛋進行,分組結果讓南韓教頭金卿文也直言很滿意,「這籤表比我想像中的更好,但我們會試著擊敗所有對手,且不會輕視任何人。」

尤其對上爭取奧運門票的對手澳洲,金卿文下達必勝令,「我們絕對要在預賽擊敗澳洲,他們在國際賽事的成績可能不是很理想,但在這樣的短期賽事,你永遠不知道會發生什麼事,我們會對他們進行徹底的分析。」

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