【限量優惠商品】不好的日子會讓好日子變得更好：單親媽媽走過喪子風暴超值推
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 2019熱銷產品2019熱門產品 每年有越來越多的大陸留學生飛抵來台，然而他們在這塊陌生的土地上，學習生活卻少有人關心。2013年3月，陸生劉騰陽不明原因在宿舍結束了自己的生命，成了陸生在台自殺的首例。台灣各大媒體爭相報導，然而真相到底為何？直到一年過去，劉母撿便宜購物才正式出版本書，道出第一手最真實的心團購人氣商品情，展露了一位單親媽媽喪失獨生子的深切悲痛，以及無盡的思念。讀來令人動容。
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商品訊息簡述:
作者： 劉珊
新功能介紹- 出版社：宇宙光
新功能介紹 - 出版日期：2014/04/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／總冠軍賽沒詹姆斯少一味 格林：怪怪的 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
去年詹姆斯(左)仍在優惠專區購物總冠軍賽，今年不復見。 美聯社 分享 facebook 「介紹人氣商品小皇帝」詹姆斯（LeBron James）本季轉戰湖人隊，許多球迷歡欣送走「勇騎大戰」，不過懷念「詹皇」的大有人在。勇士隊前鋒格林（Draymond Green）就坦言，沒有詹姆斯的總冠軍感覺就是說不出的怪。. } }); } 金州勇士前四季與詹姆斯率領的騎士隊上演「勇騎大戰」，勇士抱走三冠，今年爭冠對手換人做，比賽多了新鮮感，卻少了一個熟悉身影。詹姆斯本季之前連續13年打季後賽，連八季分披熱火隊、騎士戰袍闖總冠軍賽，這是他14年來首度季後賽在家看轉播。彌月送禮推薦熱門產品「沒有他實在很怪。」格林表示，如果單就一個籃球迷而言，沒有詹姆斯糟透了，「這感覺超級怪，省錢達人折價券代碼你總是磨刀霍霍，期待有機會跟如他般的天才對決。」勇士西區決賽四連勝淘汰拓荒者隊，成為繼塞爾蒂克隊1957－1966年後，史上第二支連五季闖總冠軍賽隊伍，靜候東區決賽公鹿和暴龍隊勝方殺出，目前暴龍取得3：2聽牌優勢，最快明日就能東區封王。
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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