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生命是一場緩慢的旅行，
當終於來到最後的終點，
我願意給你最溫柔的告別……
推薦商品人的一生中總有經歷悲傷的時刻，不是在此時，就是在彼時。
你或許失去了父母、伴侶、手足、朋友等生命中重要的人，卻沒有機會說再見，或是覺得自己當初應該多盡一點心力。生離死別的場景千變萬化，每個人的悲傷都是獨一無二的，每個人的哀悼方式也不會跟別人相同，除了你自己，沒有人可以決定你要如何調適自己的心境。
便宜你會允許自己哭泣嗎？你會不斷譴責自己、充滿愧疚嗎？你會隱藏自己的情緒來保護孩子嗎？你會裝作一副沒事的樣子嗎？
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無論你會如何消化這些感受，你只需要知道：你並不孤單。
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本書作者傑夫?布雷澤是知名的人生教練，並且是喪親兒童輔導機構「邂逅悲傷」的親善大使，也曾經歷喪妻之痛的他要告訴你：悲傷是最厲害的捉迷藏高手，不管你花多少時間把自己藏起來，它總有辦法找到你。你可以放任你的哀慟變成無時無刻折磨你的巨大痛苦，你也可以選擇讓悲傷不再那麼椎心蝕骨，終至減輕到你可以應付的程度。
如何走出悲傷雖然沒有「一體適用」的解決方法，但你可以在本書中找到許多實用的建議，幫助你一起面對這段黑暗、孤獨、絕望的旅程。而只有學會對自己仁慈，才能真正理解悲傷，撫慰自己，好好地活下去。
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作者： 傑夫‧布雷澤
新功能介紹- 譯者： 謝佳真
- 出版社：平安文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／暴龍晉級NBA總冠軍賽 藍鳥球員跟著嗨 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
暴龍打進總冠軍賽，同在加拿大的藍鳥隊，不少球員也感受到這股氣氛。 美聯社 特賣優惠網站會員專屬活動優惠分享 facebook 暴龍隊拚進NBA總冠軍賽，寫下隊史新紀錄，大本營同在多倫多的藍鳥隊，必買清單2018流行產品不少球員也感受到這股氣氛，兩名投手史卓曼（Marcus Stroman）、修梅克（Matt Shoemaker）都希望暴龍更上一層樓，瓦解勇士隊霸業。. } }); } 暴龍成為加拿大史上首支打進NBA爭霸戰的球隊，不少球迷今天在多倫多市區高唱國歌，期待31日主場首戰勇士開紅盤。史卓曼效力藍鳥七季，2015、16年也有季後賽經驗，不過都在美聯冠軍賽落敗；暴龍今天扳倒公鹿隊，抱回NBA東區冠軍，他形容這是大驚奇，讓多倫多陷入瘋狂，希望全隊繼續加油。修梅克生涯前六季效力天使隊，今年轉戰藍鳥，生涯唯一季後賽是2014年分區系列賽不敵皇家隊，今天也在推特祝賀暴龍奪下重大勝利，讓整座城市嗨翻天。藍鳥1993年完成世界大賽二連霸，接下來只有2015、16年晉級季後賽，本僅此一檔網路熱賣商品季戰績20勝32敗在美聯東區暫居第四，落後排名第一的洋基隊14.5場勝差。
「國家說」似藍營？柯P：黑貓白貓 能抓老鼠就是好貓
[新頭殼newtalk]
台北市長柯文哲日前提出「國家」的兩岸新論述，指國是「中華民國」，家是「台灣」，該言論與國民黨論述相似，柯被認為向藍營靠攏。柯文哲今（15）日被問及此事，引用中共前領導人鄧小平回「不管黑貓白貓，可以抓老鼠的就是好貓」。
2020總統前哨站開打，柯文哲日前提出「國家」新論述，「我們國家，國是中華民國，我家在台灣」。不過，不分藍綠議員酸該論述抄襲自柯文哲最討厭的前總統馬英九所提出，連出訪矽谷的前新北市長朱立倫也說，柯文哲的論述，他以前曾在議會中已經回答過非常多次，「這好像標準國民黨的論述」。
柯文哲上午出席台北能源之丘2.0啟用記者會，會後接受媒體聯訪，對於「國家」論述被指是原本國民黨的論述，柯回，「哎唷，管他什麼黨」、「不管黑貓白貓，可以抓老鼠的就是好貓」，一個人講一句話，不會100句講得都錯，「所以我們就擷取每個地方可以……其實也是求取一個台灣最大公約數而已」。
對於論述向藍營靠攏，媒體追問影響？柯文哲表示，這不一定，有個新概念是他這次在研究2018公投，其實看公投題目，如果每一個題目正反百分比都很接近，這表示什麼？如果是綠營的，這10個公投題目大概會選哪幾個固定；藍營的也固定，其實就這樣整個社會是分裂。
柯文哲說，比較理想是說，不同題目每個人去選的時候，都不是很固定，所以現在比較麻煩是整個國家，「我們哪裡是一個國家？我們是分裂的兩個國家」。他每次講說多元、開放，可是從公投百分比很清楚，台灣不是一個多元的國家，台灣是一個分裂的國家，所以慢慢也就是說，包括政策的選擇，可以這個政策選擇民進黨，這個政策去選擇國民黨，這個政策是兩個都不是，意思就是說，「我們可以按照實際需要去選擇，而不是說，你貼標籤，全部要整套的，這大概是一個新的政治思維」。
柯文哲指出，同樣地，美國跟中國要對抗，也不是說喔好，我們就全部壓美國，或全部壓中國，「你可以說，好，經濟哪個項目是跟美國合作，國防哪個題目是跟中國合作，就是說跟不同國家合作，邏輯應該要變成這樣才對」。
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