【最暢銷產品】小本創業三十六計：孫子兵法三十六計經營謀略運用-哪裡買的到?
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商品訊息描述: 暢銷商品當市面上所有商業書籍都將注意力集中在追逐前人的成功時，何妨停下腳步仔細思索，屬於自己的成功之路到底在哪？想開創屬於自己的另一片天空，卻不知如何著手？《小本創業36計》以孫子兵法36計為藍本，揉合了商場實戰經驗與企業管理法則，設身處地為小本創業者勾勒出一套切合現實情況的教戰守則。透過循序漸進的方式，為您一步步解析立足市場的必要前製作業，並模擬可能發生的問題，提供讀者解決之道。全書以4個階段：創業、經營、顧客、守成為劃分，針對各個階段提出經營指標與成功要素。無論是初起步的創業者、調合公司利益與員工要求的管理者、急於摸索顧客心理的行銷前線購買、還是守成不易的經營者，都能從本書中獲得通往成功之道的通行證。最近流行產品特惠組合折價卷省錢大作戰最新出版好康平台a送禮推薦>經典產品
商品訊息簡述:
作者： 達人
新功能介紹- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2004/04/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胸前2點「來不及遮」！辣模紅毯大走光 整件禮服往下滑
省錢王超實用第72屆坎城影展將在台灣時間25日閉幕，紅毯上的女星各個爭奇鬥艷搶鏡頭，卻意外發生一起「走光事件」！巴西辣模Fernanda Liz的禮服疑似太重，竟突然整件往下滑，讓胸前2點全走光，發現後她迅速伸手遮住胸部，露出驚訝表情，也讓現場爆出一陣驚呼聲。
這位巴西女模Fernanda Liz擁有181公分的高挑身材，22日現身坎城影展，為法國女星蕾雅瑟(Léa Seydoux)主演的電影《Oh Mercy！》首映會助陣。當時她身穿低胸平口的黃色蛋糕裙登場，將她性感的肩頸線條及上胸展露無遺。
但就在她變換姿勢讓在場攝影師拍照時，疑似因為動作過大，整件禮服竟然慢慢地往下滑，不慎讓胸前2點「走光見客」。她發現後立即伸手遮胸，露出緊張又尷尬的笑容，但卻為時已晚。
走光後，她的造型師匆匆上前幫忙整理衣服，解救了尷尬的Fernanda Liz，結束這場慌亂的插曲。事後，Fernanda Liz也在IG上發文，感謝在當下給予她幫助的人們，展現專業名模的高EQ，粉絲也在底下留言表示支持。
實習編輯／陳沛錡
愛做這兩件事 台灣人成亞洲肥胖冠軍
記者李鴻典／台北報導
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加三倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加兩倍風險。營養師提醒，肥胖者體重降低百分之五，就能改善血壓與血糖，均衡少吃加多動，是減重的不二法門。
▲圖／資料照
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%，男性有53.4%，女性則有38.3%。台灣人有兩項冠軍，分別是愛吃肉、不愛動，也因此造成我們是亞洲肥胖冠軍。
要如何減重？凃宜辰說，人體攝取熱量與消耗熱量就猶如一個蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升。例如過年時長時間坐著不動，一直吃零食，體重當然會增加。
凃宜辰表示，造成肥胖的飲食習慣包括不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、三高一低（糖、鹽、油高、纖維質低）等。凃宜辰表示，澱粉吃太少，會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此減肥一定要吃澱粉，可以選用纖維質高的全榖根莖類當澱粉來源。
凃宜辰建議，每天均衡飲食，最好吃25種以上食物，不要因為某種蔬菜葉很好，就每天吃固定一種蔬菜，最好每天換不同種類與顏色的食物。對減肥最重要的是天天五蔬果，選擇紅、綠、黃、白、黑等五色蔬果，避免高脂食物如控肉、雞皮、魚肚等，烹調方式盡量用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌，不吃油炸食品，減少油脂攝取。
攝取過多的精製糖會造成記憶力變差、高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等，凃宜辰說，男性約1800卡每天建議攝取精製糖約9顆方糖為限，女性約1500卡上限約七顆方糖，小朋友如果吃糖，會造成生長激素停止分泌2小時，影響成長，建議口渴時不要喝含糖飲料，喝開水最好。想要健康減重，要維持均衡飲食，避免精製糖，不喝飲料，留意飲食技巧。
在飲食技巧方面，凃宜辰建議，進食順序為先喝湯、吃青菜，再攝取低脂蛋白質(豆腐或是魚肉或雞胸肉)、纖維高全榖根莖類，進食時細嚼慢嚥；看電視時的零嘴可以用水果、堅果，取代高熱量爆米花、洋芋片、瓜子等零食；凃宜辰表示，每天上午8點、中午12點、下午5點及半夜一點，身體飢餓素分泌旺盛，若是熬夜不睡，就會想吃宵夜，建議要按時睡覺，不要熬夜也很重要，才不會有想吃宵夜欲望，更不要因為壓力用「吃」來抒壓。均衡少吃而不是只有某一樣不吃，均衡飲食加上多運動，就有希望可以減重成功。
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