【超人氣產品】幸福的熟年音樂養生書（附演奏光碟）-怎麼買?
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作者： 李明蒨
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74年首位 北一女換男校長 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
和平高中校長陳智源是北一女七十四年來首位男校長。 圖／台北市教育局提供 分享 facebook 台北市和平高中校長陳智源昨天下午成功轉任為北一女校長，他是北一女自台灣光復後歷經十三任，七十四年來第一位男校長，更是北一女創校一百一十五年以來第一位台灣籍男校長團購熱門商品發燒好康。陳智源說，他認為性別應不會影響辦學，畢竟北一女也有很多男老師。他非常謝謝遴選委員的支持和信任，尤其是北一女中教師和家長的肯定，他會在最快時間內盡速跟所有團隊一起將校務工作做到最好。. } }); } 北一女自光復後，歷任校長皆女性。台北市教育局昨舉行北一女等五校的校開箱文好康長遴選會議，北一女校長由和平高中校長陳智源接任，現任校長楊世瑞將退休。陳智源畢業於南一中、台師大物理系及物理教學碩士班，他表示，北一女中已是一所非常卓越的學校，教師團隊也很優秀，他會在現有基礎熱銷網購達人上，繼續讓學生多元學習、培養多元菁英。他說，接任北一女校長恰逢一特惠省錢○八課綱上路，算是滿有挑戰的一年，未來新的課綱、考招制度、修課制度和學習歷程上會有很多差距，克服教學觀念落差，豐富學生的學習歷程，將是他首要工作。
豆奶豆漿糖多 董氏：一天兩瓶就超標
【台灣醒報記者施養正台北報導】「豆奶加的不是奶，是紮紮實實的糖！」董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷12日表示，國人健康意識抬頭，豆奶成為養生飲品的代名詞，但其實豆奶不是奶，而是加了糖的豆漿，一瓶豆漿含糖量高達6-9顆方糖。營養師莫雅淳也提醒，市售的豆奶含糖量標示不清，建議民眾優先購買無糖的清漿。
陳醒荷12日指出，市面上的豆漿以「微甜」做為包裝，但根據董氏調查發現，每瓶豆漿含糖量等於6-9顆方糖。依據食藥署《包裝食品營養遵行事項》規範，微糖的標準應小於2.5公克/100毫升，然而食藥署表示，市售的豆奶標示「微甜」僅為消費者個人口感，不須符合標準，對此陳醒荷反駁，認為食藥署明顯誤導民眾，痛批主管機關帶頭「開倒車」。
莫雅淳指出，常有運動民眾會利用豆漿攝取蛋白質，但往往吃進去的不是蛋白質而是紮實的方糖，建議民眾喝無糖的清漿，假設一開始在口味上無法習慣，也可從低糖豆漿慢慢調整。
陳醒荷補充，豆奶和豆漿都是經大豆磨製加工的飲料，其中含乳成分是零。莫雅淳也表示，多數人認為豆漿的蛋白質豐富能取代牛奶，她解釋，兩者均是優良蛋白質來源，營養價值卻大不相同，牛奶富含鈣質、維生素B2等營養素，豆漿則含有卵磷脂、大豆葉黃酮等，民眾應依自身需求攝取。
莫雅淳提醒，長期攝取過量糖份，容易造成免疫力低下、皮膚老化，甚至痛風、高血壓等慢性疾病，董氏基金會也建議，民眾在選擇大豆飲品時，應選擇蛋白質高、含糖量低的產品，並以每日1-2瓶為佳，並呼籲主管機關應加強規範廠商在食品包裝上的詳盡標示。
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