【熱銷商品】五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術熱賣


 





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商品訊息功能:


商品訊息描述: 一、何謂「2/5原則?

這是一本有別於一般講述「收納?的書!本書作者延金芝提到的「2/5原則?,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的2/5,讓你覺得更清爽、簡單,生活得更有目標。2/5原則不單局限在實體空間的物品減量,更可以泛指人生階段的整頓,聚焦在有價值、有意義、有貢獻的生活項目。

她參酌馬斯洛的「五大需求理論」轉換成「4L的收納觀念」,Living、Law、Love、Leisure。從與個人息息相關的健康、飲食及生活的重點管理,到法律、財務與權益、有情感的照片、書信卡片整理,最後包含圖書、音樂、電影收納,全面性的囊括了各個面向。準備迎接人生下半場的你,需要利用本書列出屬於你自己的2/5!

每個年齡層都需要朝向2/5的目標邁進

CP值爆表40歲的你,2/5對你的意義:
在這人生最穩定的黃金40歲階段,家庭與事業有成,該去思考現階段的重點是什麼?從4個L的優先順序檢視你的2/5願景,在身體狀況良好階段,開始從容的為你的物品進行減量、增加必備物品,分門別類建檔以及陸續轉換成電子檔,要在此階段逐步進行。

50歲的你,2/5對你的意義:
在這階段中,越來越多人面臨父母去世、子女獨立成家、離婚或是自願單身等重大的生活改變,對後半段人生會有更清楚的領悟。通常在Living(健康和生活)和Law(法律、財務與權益)的兩大範疇,能夠更務實,大量減少不必要的花俏物品,且有明確的風險應變方案。在Love(情感與人際關係)方面會更聚焦在重要的人物。
60歲的你,2/5對你的意義:

大家紛紛進入退休生活,生活的重心轉移到興趣嗜好。比較適合的興趣嗜好是著重在有益身心的活動,盡量避免有儲存和收集的行為。因為Leisure(興趣嗜好)的物品收納,在這個階段來到重要的分水嶺,需要進行嚴厲的去蕪存菁,因為此後我們的精力慢慢走下坡,減量的壓力會隨著時間日益增加。

特惠組合70歲的你,2/5對你的意義:
希望這時候我們可以享受2/5清爽簡潔的生活,吃得健康,住得舒服,不用擔心財務窘迫,沒有感情的遺憾,不必煩惱自己的收藏後繼無人。透過定期檢視遺囑,確保未來八、九十歲,隨時能完美地移交身後事,按照自己的心願掌握財產處理和最後的醫療方式。

二、如何擦亮人生回憶與資產整理術
好康報報
-帶著珍貴回憶的收藏:個人獨特的收藏品、朋友贈送的有意義紀念品、具有回憶的書信卡片、代表著你人生過程的紙本相片等等,經過幾十年的累積與保存,若是沒有將它們好好的整理,這些對你有意義的物品,可能都永遠塵封在箱子中沒有展現的機會。書中,延金芝將這些有收藏價值的物品,分門別類教你如何進行有系統的整理。進入數位化的時代,照片需要以數位化備份照片;照片、書信卡片可透過相本及資料夾的擺放,將這些珍貴的回憶猶如策展般的一一展現,與好友、家庭成員分享,溫暖自己與朋友的心;收藏品的擺設加上文字記錄等等,藉此重新擦亮珍藏品的價值。

折價券代碼-積極面對人生下半場:辛苦了人生上半場後,總希望能夠更掌握接下來的下半場,並且活得更精采。延金芝教你針對人生重要事項,需要開始列重點清單,並開始著手進行,不致到老才慌亂。例如:作好財務規畫,妥善保管財務相關的文件:銀行帳戶、密碼、印鑑、月收支表等;緊急備用金至少準備3~6個月;勞保老年年金給付及勞工退休金,是否足夠你退休後生活;不忌諱的立遺囑,及預先選擇自己希望的臨終醫療方式,這些需要每3~5年重新檢視更新,讓家人尊重並依照你的決定進行,也幫助你更安心的面對未來生活。

-收納策略是「重點管理」:本書中,延金芝不斷提到「重點管理?,所謂「重點管理?就是:在重點的範圍內就好好處理,不是重點的就盡量清理。重點管理的面向包含了:1.健康和生活的重點管理,在健康重點管理中,提到身體的四大需要:飲食、清潔、睡眠和活動。2.「高價值和耐用的物品?重點管理,該收好各類保證書及家電的管理與掌握。3.最重要且是一般人常忽略的重點管理:「急難救助?。

三、中年人生應該建立的整理好習慣

特惠? 這些東西在未來一年裡,你會用得上嗎?只需回答Yes或No,就能決定去留。
? 一年以上沒使用的東西就該丟掉。
? 設定收納區塊,每次只花0.5~1小時整理。不花太多的時間與精力,才不會造成身體與心理的負擔。
? 善用「標籤機」養成收納分類的好習慣。
最近流行商品? 空間收納原則:清理家具外的「違章?建築、儲櫃不擺放前後兩層、桌面上物品只能占40%。
? 對你較重要的且年代較久遠的物品需優先整理;不易保存的紙本相片及過時的影片檔案格式,有轉檔技術問題,需優先整理。
? 物品減量應朝向2/5的目標邁進。
? 照片、圖書、音樂、電影收藏,以網路雲端進行備份及清冊管理。
不能不逛? 提早思考身後最想留下的是什麼,為重要物品安排歸宿。

四、雲端備份與建立清冊Step by Step圖解
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進入網路時代,傳統照片可以轉成電子檔備份在雲端,影片、圖書、音樂等收藏,亦可透過雲端系統建立館藏清冊。網頁操作圖解step by step,將你的珍貴收藏更有價值。

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商品訊息簡述:

  • 出版社:太雅出版社   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/05/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



通緝男街上舞刀亂揮 嚇傻路過民眾還欲襲警 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
一名54歲陳姓男子在街上持刀朝民眾揮舞推薦商品推薦商品又胡言亂語,警方見陳男行徑可疑便上前盤查,未料遭他作勢攻擊,幸百貨優惠特惠組合警方趁勢將他壓制在地,查詢發現陳男熱賣商品英文團購熱門商品因案遭通緝,訊後將他解送至台北地檢署。新店警分局表示,該名陳男於昨日上午在三民路附近揮舞水省錢大作戰熱銷排行榜果刀後,遭路過民眾報警處理。巡邏警方獲報到場後,見陳男喃喃自語、行徑可疑,欲上前盤查時卻遭陳男作勢攻擊,幸員警順勢制服陳男,沒有造成人員傷亡。. } }); } 警方調查,發現陳男因妨害自由案遭到台北地檢署發布通緝,當場依法逮捕陳男,並經詢問附近民眾後,得知陳男還曾拿水果刀向民眾亂揮後丟棄,搜索後於行人道旁花圃中查扣水果刀。警方訊問後,發覺陳男答非所問,疑似患有思覺失調症,解送地檢署後,經檢察官同意,將陳男送往療養院。警方到場後,陳男還作勢欲攻擊警方,幸警方反應靈敏,順勢將陳男制伏,未造成人員傷亡。記者柯毓庭/翻攝 分享 facebook 警方於路旁花圃中查獲陳男朝民眾亂揮舞的水果刀。記者柯毓庭/翻攝 分享 facebook


 破除抗生素迷思 藥師提6口訣


【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】若抗生素不當使用,恐讓細菌產生抗藥性,使疾病更難治癒。為達到治療成功的雙贏局面,奇美醫學中心藥劑部藥師黃郁棻破解常見抗生素迷思,並提供常保用藥六要點與三不政策,建立民眾正確抗生素用藥觀念。

抗生素非萬靈丹 更非消炎藥

抗生素是生病萬靈丹?黃郁棻表示,感染是由病原體侵犯人體,並在人體繁殖造成急病。當感染發生時,免疫系統會產生發炎反應,發炎反應是一種保護機制,協助病原體清除,但同時也帶來紅、腫、熱、痛等不適症狀。抗生素藥理機轉是針對細菌感染進行治療,對病毒感染、黴菌感染則無效。

早期很多民眾視抗生素為消炎藥,與一般消炎藥搞混。事實上,抗生素屬於治本型藥物,而消炎藥泛指類固醇、非類固醇消炎止痛藥,透過抑制發炎物質生成,達到發炎症狀緩解,屬於治標型藥物,並不能清除致病源。

副作用因人而異 過敏應告知醫師

另外,謠言說抗生素有副作用、傷身體、還會產生抗藥性,所以有人不想吃抗生素。黃郁棻指出,藥物治療產生副作用,不是每個人都會發生,但若細菌感染不治療則會延誤治療時機、恐讓疾病惡化。大多數副作用與劑量相關,因此遵照醫囑,於正確服藥時間點、服用正確劑量,才能安全有效治療感染。

若是服藥後產生過敏反應,那是與個人體質有關,應需就診請醫師評估是否調整藥物,在往後就醫時可主動出示過敏資料,避免重複使用過敏藥物。

常保用藥小口訣 六要點和三不政策

對於5W1H六要點記憶方式,黃郁棻指出,首先「為什麼 (Why) 要吃抗生素」,表示知道感染何種細菌,使用特定抗生素;「什麼 (What) 抗生素」,清楚藥袋裡哪一顆是抗生素;「誰要吃的 (Who)」,不可以任意吃他人藥品;「何時吃 (When)」,服藥有特定時段,確保藥物濃度;「療程吃多久 (When)」,務必服完全程,避免抗藥性;「如何吃 (How)」,飯前或飯後,是否會和其他藥物產生交互影響。

最後,配合衛福部三不政策,藥師建議,「不」自行購買,「不」主動要求,「不」隨便停藥,才能確保用藥安全,避免副作用、抗藥性產生,並有效治療。

【延伸閱讀】9成病症從牙齒開始!? 名醫師力倡「整合牙醫」概念







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