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限時商品哪裡便宜作者簡介熱銷產品限量不等人的派蒂．麥克麥諾斯(Patty McManus)
為互動協會(Interaction Associates)資深顧問，專為企業提供領導訓練和輔導、學習流程設計以及變革諮詢的服務。網路人氣產品top10
譯者簡介
胡瑋珊
折價卷
--譯作《知識管理》、《與高效能有約》(中國生產力中心出版)以及《GEM電子共同市場》分別獲得90、92、與93年度經濟部金書獎殊榮。
--目前專事筆譯、口譯。
--譯作三十餘本，散佈財經、企管、科技、勵志各領域。
--國立中興大學經濟學學士。
--曾任英商路透社財經新聞編譯、記者。
商品訊息簡述:
作者： 派蒂．麥克麥諾斯
新功能介紹- 譯者： 胡瑋珊
- 出版社：中國生產力中心
新功能介紹 - 出版日期：2007/04/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日月潭水社遊客中心 統一企業將進駐 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
日月潭水社遊客中心耗費近一年時CP值超高折價卷間整修，日前確認由統一企業進駐。記者賴香珊／攝影 分享 facebook 日月潭水社遊客中心去年租約到期後閒置至今，建物管理權交還日管處，耗費近1年內部設施整修，積極向外招租，最限量不等人的抗漲近確認由統一介紹暢銷商品企業將進駐，朝綜合商場經營，預計年底可開放營運。水社遊客中心位居日月潭水社碼頭商圈附近，人車往來熱絡，是黃金地段的商業據點，先前由南投縣政府承租，除提供遊客服務、客運轉運站等，也販售紀念品和餐飲等，去年4月底租約到期，廠商撤櫃，建物交還日月潭風景管理處。. } }); } 日管處表示，租約結束後，一樓仍持續提供旅遊諮詢，還有客運、遊湖售票與遊客轉運、單車出租等服務，保持服務機能性，僅整修樓層未對外開放，不算是閒置，目前對外招租作業也完成，確認由統一企業出線。工程進行順利，將等結束並完成驗收，才將建物交由統一企業管理，進行招商或櫃團購人氣產品經典產品位裝修；據瞭解，2樓是客運轉運站，未來仍著重旅遊服務，3至4樓分為伴手禮店或主題餐廳。日管處表示，水社遊客中心後續規畫得視得標廠商招商情況而定，保守估計年底才有可能開放；且不論廠商接受與否，1樓的水陸交通聯合服務中心既有單車出租、旅遊諮詢、船運票券等服務均不受影響。
生理年齡幾歲？別輕忽自律神經的重要
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。
自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能
家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。
康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。
除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡
一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。
坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能
康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。
最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。
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